PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO DE 30 DIAS
PLAN BASIC
(NIVEL INICIAL)
- (libro digital +planificación de entrenamiento para el gimnasio o el hogar)
- Guía digital de 28 paginas con todos mis tips.
- Videos de cada ejercicio propuesto.
- Explicación detallada del entrenamiento.
- 4 semanas completas de entrenamiento enfocado en cuerpo completo con énfasis en glúteos.
- Pérdida de grasa y aumento de masa muscular.
- Guía para iniciarse en el mundo fitness y cambiar tu estilo de vida.
- Recetas saludables.
- Mis tips de alimentación, entrenamiento y motivación.
- Material necesario para entrenar en casa: mancuernas, banda de resistencia, pesa rusa o kit body pump.
- 3 dias de entrenamiento a la semana.
- VALOR $5000
FIT EXTREME
(NIVEL INTERMEDIO)
- (libro digital +planificación de entrenamiento para el gimnasio o el hogar)
- Explicaciones de ejercicios propuestos, correccion de tecnicas.
- Videos de cada ejercicio propuesto.
- Explicación detallada del entrenamiento.
- 4 semanas completas de entrenamiento enfocado en cuerpo completo con énfasis en glúteos.
- Pérdida de grasa
- Explicación de como perder grasa con calculo de macros.
- Ejemplo de menu con reemplazos para que vos misma puedas comer equilibrado.
- Cargas orientativas, progresiones.
- Material necesario para entrenar en casa: mancuernas, banda de resistencia, pesa rusa o kit body pump. Ideal luego pasar a gimnasio.
- 4 dias de entrenamiento de fuerza a la semana, más circuitos aerobicos.
- VALOR $5000
Datos para Transferencia Bancaria
Valor a Transferir PLAN BASIC $5000
Valor a Transferir FIT EXTREME $5000
ALIAS PAU.NATALIA.GUEVARA
CBU 0140397603618050376038
Numero de cuenta 61805037603
Banco Provincia
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PASOS para adquirir tu PLAN BASIC O FIT EXTREME
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- Podes realizar tu consulta a info@paulaguevarafitness.com